Loopgezondheidsgroep

Loop-gezondheids-groepElke woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur trekken we er op uit en gaan we een uur naar buiten. Wat doen we? In een kleine groep werken we, ieder voor zich aan conditie en ontspanning. Middels eenvoudige oefeningen en loopvormen, afgewisseld met ademoefeningen ervaren we de heilzame effecten van het “ Buiten in Beweging zijn”

 

 

 

 

Deze groepen staan ook open voor mensen met:

  • slechte tot matige conditie
  • bewegings/belastings angst
  • hyperventilatie
  • chronische pijnklachten/vermoeidheid
  • depressieve klachten
  • diabetici

Deelname aan deze groep is alleen mogelijk op verwijzing via uw huisarts of G.G.Z.
Zij zijn op de hoogte zijn van deze activiteit.